MindfulnessNow drivs av Johan Bergstad, leg. psykolog, författare och mindfulnessinstruktör. Johan har gått utbildningar för Jon Kabat-Zinn och Saki Santorelli, Center for Mindfulness in Medicine, Health care and Society, professor em Andries J Kroese vid Scandinavian Centre for Awareness Training och en instruktörsutbildning i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) för Antonia Sumbundu, specialist i kognitiv psykologi. Han har även gått ”Practicum” för Camilla Sköld, och Teacher Development Intensive in MBSR för Melissa Blacker och Florence Meleo-Meyer, Center for Mindfulness.
2008 skapade Johan Bergstad Oas – ett träningsprogram i mindfulness, som har fått stort genomslag i Sverige. 2009 släpptes bok-cd:n Mindfulness steg för steg på Bokmässan i Göteborg. Klicka HÄR för ett smakprov och läs en artikel i Dalarnas Tidningar om boken. Cd–skivan till Mindfulness steg för steg gick med i Tidningen Hälsa (2010). Läs artikeln i HÄLSA. 
2010 släpptes cd:n Dagliga droppar mindfulness som även den har gått med i HÄLSA och 2011 kom dubbel-cd:n Mindfulness – Lugn och lycklig. Johan är också fotograf och har tagit bilderna till produkterna och även denna hemsida (utom porträttet till vänster, foto: Göran K. E. Hedberg). Johan Bergstad ger även instruktörskurser i mindfulness i regi av Expo Medica.
I januari 2012 var det premiär för MindfulnessNowTV på YouTube med filmen ”This Will Also Pass – An Interview with Mindfulness Teacher Andries J Kroese” som på några veckor visades mer än 3 500 ggr, och bl a publicerats på Mindful.org i USA. Nästa film handlar om Jon Kabat-Zinn.
Lyssna på intervju med Johan i Sveriges Radio P4 10 juni 2009 och en intervju om Mindfulness och föräldraskap från SR P4 Gävleborg den 25/8 2011.
Första erfarenheten av mindfulness fick Johan Bergstad 1999 under ca en vecka i ett internationellt tempel i nordöstra Thailand. Han träffade där en svensk man, Björn Natthiko Lindeblad, som hoppat av en framgångsrik karriär som ekonom. Läs Johans artikel i Dagens Nyheter om mötet. Johan Bergstad har gett introduktioner, kurser och föreläsningar för flera tusen personer, bland annat på företag, chefsdagar, skolor och Nordens största hälsomässa ”Allt för Hälsan”.
Kursdeltagares ord om Johan Bergstad:
”Lugn, trygg, bra lyssnare, bra talare, behaglig ’yoga-röst’, öppen.”
”Inspirerande.”
”Tydlig, proffs i mindfulness/meditation.”
”Genomtänkt program. Lugn och harmonisk.”
”Behaglig framtoning, kunnig, empatisk.”
”Lever som han lär.”
Se även fliken Utvärderingar för fler citat. Tillsammans med sin fru och psykologkollega Ylva Bergstad har Johan företaget JoY Psykologteam.Se även www.johanbergstad.se .
blank